サステナブル生活diary アーシングとは？

木漏れ日

　　　　　　　　自然のパワーをもらってリフレッシュ♪

　　　　　　　　近くには湧き水があって、ほけきょうが鳴いていたよ！

　　　　今日は"アーシング"の知識をお届けします！

　　私たちはスマホやパソコンなどあらゆる電子機器にかこまれていますよね

　　そのため、体に余分な電磁波や静電気がたまってしまいます。

　　アーシングは裸足で砂浜を歩いたり、大地に触れることで、電磁波や静電気を

　　放電します。そのため、

　　血流改善や、自律神経のバランスを整える効果があります！

サステナブル生活diary

庭で育てているモロヘイヤ

　　　　　　　　　　ブログはじめました！

　　　　この日記は私が好きなエコだったり、サステナブル（地球にやさしい）な生活をお届けしていきます！

暮らしに役立つ豆知識も紹介しますので、ぜひお楽しみください‼

　先ほどのモロヘイヤの豆知識♪

　　　　　 ・アラビア語で"王様だけのもの"

　　　  ・栄養価が高い（アンチエイジング、

　　　　　　　　　　　　　　ストレス軽減にもgood!)

　　　  ・種に毒性あり

    　 家庭菜園で自分で育てた野菜って、特別感もあるし

  　包装のビニールもされていないからゴミも減らせる♪

　　　　　　　　収獲時がたのしみだ～♪